НАУКА
И ОБРАЗОВАНИЕ
Сон

Сон

Сон — состояние, периодически возникающее у человека и других теплокровных животных, при котором прерывается двигательная и сенсорная активность.
Во сне среднестатистический человек проводит треть своей жизни, то есть около 25 лет. Продолжительность ночного отдыха составляет приблизительно 7-8 часов, однако есть люди, которым для полноценного восстановления сил и поддержания работоспособности хватает и 4-5 часов сна. А вот природу сновидений наука до сих пор не может объяснить, известно лишь только, что это, скорее всего, проекция наших мыслей, чувств и переживаний.
СВЯЗАННЫЕ МЕТКИ:
Человек , Здоровье , Медицина

Одна бессонная ночь может вызвать изменения на генном уровне

,
48132
> Медицина > Одна бессонная ночь может вызвать изменения на генном уровне
В молекулах ДНК были зафиксированы химические изменения, в результате которых была нарушена нормальная работа генов

Употребление кофеина ухудшает сон и у детей

,
45461
> Медицина > Употребление кофеина ухудшает сон и у детей
Трое из четырех детей в США пьют кофеин каждый день, и чем больше они его употребляют, тем меньше спят, как показало новое исследование.

Длительность сна связана с риском психических заболеваний

,
45442
> Медицина > Длительность сна связана с риском психических заболеваний
Молодые люди, спящие менее пяти часов в сутки, втрое увеличивают шансы пострадать от расстройств психики в будущем