Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
НАУКА
И ОБРАЗОВАНИЕ

Учёные о влиянии удовольствий на долговременность жизни

,
41434
> Общество > Учёные о влиянии удовольствий на долговременность жизни

Как ежедневные удовольствия, без которых многие не могут обходиться, влияют на продолжительность жизни человека, выясняли британские учёные.

Свои выводы они опубликовали на страницах издания « BBC Furure».

В частности, исследовалось как воздействуют на жизненные сроки человека курение, вредная еда, кофе, вино, бег по утрам, просмотры ТВ. Оказалось, большинство из выше перечисленных приятных привычек достаточно вредны для организма и укорачивают нашу, и без того короткую, жизнь.

Самый большой вред (и об этом говорится постоянно) наносит пристрастие к курению. Всего одна выкуренная сигарета в день сокращает жизнь человека на 15 минут. Не трудно подсчитать, если будешь выкурить ежедневно по 20 сигарет, то на 7 лет раньше срока уйдёшь на тот свет.

Не безобидна и человеческая привычка смотреть телевизор. Два часа в день, проведенных у телеэкрана, и появляется риск сократить жизнь на один год.

Осторожно надо быть и с алкоголем, учитывая и вино. Британские учёные уверяют, для женщины три бокала в день и минус 16 месяцев жизни, у мужчин те же три бокала отнимут 4 месяца жизненного срока.

Пристрастие к сосискам тоже плохо влияет на организм. Две ежедневно съеденные сосиски способны на два года сократить жизнь.

И только из всего перечисленного, даже непродолжительные занятия спортом и кофе, способны увеличить продолжительность жизни человека.

Всего 20 минут в день физических упражнений и жизнь удлиниться на два года. Что касается кофе, то три чашечки в день, но не более, и у вас прибавится год к вашему пребыванию на Земле.

Задумайтесь над выводами исследователей! Наверняка, стоит к ним прислушаться и начать контролировать свою любовь к приятным мелочам для того, чтобы значительно продлить свою жизнь.

Вы дочитали статью! Отличная работа! Не забудьте оценить статью.
0 КОММЕНТАРИЯ
avatar
0 %