НАУКА
И ОБРАЗОВАНИЕ

Психологическое айкидо, как способ построения психологически грамотного общения

,
37249
> Общество > Психологическое айкидо, как способ построения психологически грамотного общения

Что такое психологическое айкидо? Это та же борьба, только словесная. Это не значит, что надо закидывать противника различными нелестными эпитетами. Наоборот, навыки психологического айкидо помогают избежать конфликта.

Многим из нас в общении не достает гибкости. Каждый старается словесно уничтожить собеседника. Но если вместо споров и криков мы начнем использовать методику согласия, то наше общение из отрицательного превратится в положительное. Более детально об умении общаться можно узнать на сайте http://malinochka.com/. Представьте, час пик, полный автобус: гражданка Г наступает на ногу гражданке Д и начинается словесная перепалка.

– «Вы что слониха?» – спрашивает Г.

– «Я, да, слониха» – говорит Д.

– «Долго вы будете топтаться на моих ногах?».

– «Долго».

– «Но вы мне так все ноги оттопчете» – говорит Г.

– «Возможно, оттопчу» – отвечает Д.

Обескураженная таким ответом собеседницы гражданка Г прекратила разговор и конфликта не случилось. Из приведенного примера следует вывод, что психологическое айкидо – это своего рода инерция. Соглашаясь со всеми утверждениями своего собеседника, вы движетесь по инерции, обезоруживая противника. И таким образом избегаете конфликта.

Чтобы научиться инерционному общению, следует придерживаться ряда принципов:

Первый и самый важный принцип: постоянные тренировки. Одного раза использования в общении полученных вами навыков недостаточно. Нужно оттачивать их каждый день, используя в общении с разными людьми. Если у вас все равно остались проблемы в общении, то стоит анализировать каждый свой разговор. Разбор ошибок поможет быстрее достичь результативного общения.

Второй принцип: несмотря на неудачи, продолжайте двигаться к своей цели. Каждый наш промах закаляет наш характер и дает почву для новых размышлений и внутренних побед.

Третий принцип: сфокусируйтесь на защите, не стоит первыми рваться в бой. Иногда достаточно лишь грамотно обороняться. Забудьте выражение: «Лучшая защита это нападение». В психологически грамотном общении оно не работает.

Четвертый принцип: если окружающие посмеиваются над вами, не принимайте это всерьез. Главная разница между вами и вашими противниками то, что вы выше их. Используйте в общении с ними метод согласия и проследите за реакцией. Поверьте, она вас удивит.

Давайте разберемся, почему навыки согласия столь важны в общении. Когда вы с кем-то общаетесь и обращаетесь к собеседнику с какой либо просьбой, какую реакцию вы ожидаете? Вы хотите слышать согласие. Разве не так? Вот и ваш собеседник ожидает от вас того же.

Инерционное общение бывает нескольких видов. Профилактическое, непосредственное, отставленное.

Профилактическое общение: смысл заложен уже в самом слове. Инерционное общение используется в профилактических целях. Допустим общение с определенным человеком каждый раз заканчивается для вас конфликтом. И конфликт всегда развивается по одному и тому же сценарию. Значит, пришло время профилактического вмешательства. Так чтобы конфликт был исчерпан раз и навсегда.

Непосредственное общение – один из самых приятных видов взаимодействия. Он подразумевает принятие комплиментов. Каким образом это работает? Если вас похвалили, не стоит говорить «Ой, ну что вы» или «Я, наверное, этого не заслуживаю». Наоборот, надо с радостью принимать все комплименты в свой адрес. И желательно отвечать примерно так: «Хорошо, что вы заметили, я сегодня действительно выгляжу великолепно».

Отставленное общение. Суть такого взаимодействия состоит в общении с собеседником посредством письма. Как это работает? Да очень просто. Все свои переживания переносим на лист бумаги. Письмо желательно писать от руки. Отправлять его не обязательно, можно прочитать вслух и сжечь. Главный принцип этого метода – не обвинять своего адресата, а соглашаться с ним. Письмо должно быть позитивным.

Таким образом, психологическое айкидо это своего рода борьба, в которой противник получает удар по инерции. Основной инструмент этой борьбы – согласие. Используйте этот инструмент грамотно, и вы увидите, каким приятным станет ваше общение.

Вы дочитали статью! Отличная работа! Не забудьте оценить статью.
0 КОММЕНТАРИЯ
avatar
0 %