Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
НАУКА
И ОБРАЗОВАНИЕ

Психолог Джонатан Фейдер даёт советы борьбы с ленью

,
37542
> Общество > Психолог Джонатан Фейдер даёт советы борьбы с ленью

Склонность к лени у человека идёт из мозга. Сознание ленивого человека настроено на культивирование в себе чувства жалости, отсутствием желания решать возникающие проблемы и бороться за достижение поставленных целей. В дальнейшем подобное состояние может привести к депрессии, а это уже психическое заболевание. К такому выводу, после проведённых нескольких экспериментов, пришёл американский психолог, автор психологических бестселлеров Джонатан Фейдер.

Изучив природу «обломовщины», психолог уверен, что несмотря на то, что становление лени идёт из мозга, бороться с ней вполне возможно и победа даст большие перспективы для дальнейшего развития человека.
В первую очередь, человек склонный к лени должен постараться развивать в себе силу воли, ставить перед собой цели и следовать вперёд, преодолевая команды мозга оставаться в зоне комфорта и плыть по течению. Всё это человеку по силам.

Для облегчения задачи и наилучшего её решения, Джонатан Фейдер советует делить цели на несколько этапов, с каждым этапом увеличивая нагрузку.

Большую роль в преодолении лени играет мотивация. Будет замечательно, если мотивировать будете не только вы себя сами, но и окружающие вас близкие люди.

Как считает психолог, очень важно постоянно подбадривать себя, чтобы не потерять запал для достижения поставленных перед собой целей.

Вы дочитали статью! Отличная работа! Не забудьте оценить статью.
0 КОММЕНТАРИЯ
avatar
0 %