НАУКА
И ОБРАЗОВАНИЕ

Адаптация ребенка к школе. Советы родителям и детям

,
47606
> Общество > Адаптация ребенка к школе. Советы родителям и детям

С чего начать? Для большинства родителей подготовка к школе заключается в приобретении школьной формы, портфеля, канцелярии, а также навыков ребенка. То есть, научить его писать, читать, считать. Безусловно, это важно. Но есть и психологическая, эмоциональная сторона. И её, как правило, не замечают. Как помочь первокласснику с этой задачей?

В первую очередь, необходимо для ребенка составить режим дня. Чтобы он привык к новой обстановке. За летний период можно вставать с ним в семь часов, делать зарядку, покушать. Важно, чтоб ребенок кушал утром. Какую-то молочную кашу, яблочко, вареное яйцо или стакан йогурта. Поскольку ему понадобятся силы, энергия. А кушают первоклассники уже после 1-го занятия.

Когда приходишь со школы можно вздремнуть. Сон пойдет ему на пользу. Отдохнет, приведет свои мысли в порядок, успокоится. И после обеда сядет делать уроки. Как справится, пусть погуляет на свежем воздухе. Сходите в парк, на детскую площадку. Желательно, чтоб сынок или дочка ложились отдыхать в одно и тоже время. К примеру, в девять часов. Перед этим приняв ванную. Ребенка нужно приучать к порядку. Пусть он вытирает свою обувь, самостоятельно складывает свой портфель, готовит школьную форму на стуле. Чтоб утром он встал, не спеша покушал, оделся и спокойно пошел в школу.

Это все касается режима дня

Теперь перейдем к питанию. Это залог здоровья. Обратите на этот пункт особое внимание. Как было уже сказано, обязательно нужно завтракать. Отлично подойдет каша. Это может быть, как молочная, так и с маслом. Гречка, овсянка, рис — это прекрасный завтрак, который содержит в себе комплекс витаминов, где находится значительное количество железа, углеводов. В кашу можно добавить фрукты. И полезно, и вкусно. Давайте ребенку с собой какую-то булочку с соком. Чтоб он мог перекусить на перемене. Это может быть и яблоко, и банан. Главное — чтоб это были не сухарики, не чипсы с магазина, которыми ребенок может отравится. Если родители запрещают покупать такую гадость, то дитя не признается и скорее всего скажет, что отравился в столовой. А родители потом будут выяснять и жаловаться на школу.

В рационе обязательно должно быть горячее, первое блюдо. Это может быть суп или борщ.

Можете приготовить овощной суп. Если ребенок любит его. К гарниру должен быть салат из свежих овощей. Если это зима, то консервированный помидор или огурец. В качестве напитка, лучше будет сок или компот. В чае присутствует краситель, а кофе ребенку еще рано. Можно сделать молочный коктейль. Или же стакан йогурта. Газированная вода для дитя вредная. От сладкой воды будет хотеться пить. И жажду таким напитком не утолить.

Что еще должны делать родители?

Перед первым звонком сходите вместе с ребенком в школу. Посмотрите какие там кабинеты, просторные классы, красивый спортивный зал. Расскажите ему больше о школе. Какие там устраивают праздники, торжества. Что в школе много деток, с ними хорошо дружить. На дни рожденья дети в школу обычно приносят сладости. На какие-то праздники устраивают сладкие столы. Расскажите сыну или дочке о всех преимуществах школы. Что после нее можно отыскать неплохую работу и получать зарплату. Вы же лучше знаете своего чада. Привлеките его тем, что ему интересно. Если это активный ребенок, то внеклассной работой. Может, в школе есть какие-то кружки, на которые он захочет ходить.

Расскажите первокласснику как будет проходить его линейка. Поделитесь своими воспоминаниями. Ему будет это интересно. Не переживайте. Ведь ребенок это чувствует и сам начинает нервничать.

Задача родителей — поддержать ребенка. Не требуйте от него больше, чем он может и старается. Объясните, что в случае чего, вы можете помочь. Важно, чтоб он знал, что мама или папа ему обязательно помогут. Что ему есть к кому обратиться. Но в тоже время не навязывайтесь и не пытайтесь делать все за него. Так ребенок не станет самостоятельным. И виноваты будете в этом именно вы, а не дитя.

На этом наши рекомендации закончились. Это самые элементарные советы, которые помогут и родителям, и детям освоится в первом классе.

Учителям и дирректорам школ же советуем посетить сайт солнечный-мир.рф, на котором вы сможете найти все необходимое оборудование для образовательного заведения. К примеру, здесь есть информация про требования к оснащению кабинета математики ФГОС, а также в наличии соответствующий инвентарь.

Вы дочитали статью! Отличная работа! Не забудьте оценить статью.
0 КОММЕНТАРИЯ
avatar
0 %