Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
НАУКА
И ОБРАЗОВАНИЕ

Синтетические витамины бесполезны для женщин?

,
27935
> Медицина > Синтетические витамины бесполезны для женщин?

Синтетические витамины не несут пользы и даже могут представлять опасность для здоровья и жизни женщин, считают исследователи из Университета Миннесоты. Такое предположение им позволил сделать анализ данных по приему добавок 38 тысячами женщин, собранных в 1986, 1997 и 2004 годах в штате Айова.

На момент начала программы (1986 год) средний возраст участниц составлял 62 года. Оказалось, что риск смертности для женщин, принимавших добавки, был на 2,4% выше в течение всех 19 лет. Такой вывод был сделан после тщательного анализа, в котором принимались во внимание возраст подопытных и количество потребляемых ими калорий.

Конечно, процент риска не столь высок, однако суть исследования не в этом. По словам эпидемиолога Яакко Мурсу, ему удалось доказать, что употребление наиболее популярных пищевых добавок, в том числе синтетических витаминов, не помогает предотвратить хронические заболевания.

Опасность могут представлять мультивитаминные комплексы, синтетический витамин В6, фолиевая кислота, железо, магний, цинк и медь. Тем не менее, ученым не удалось установить конкретную причину более высокой смертности в группе, принимавшей добавки. В то же время оказалось, что добавки с кальцием несут незначительную пользу, снижая риск смертности на 4,8%.

Для улучшения и поддержания здоровья ученые предлагают употреблять больше натуральных витаминов и микроэлементов, содержащихся в продовольственных продуктах. Также следует помнить, что переизбыток, как и нехватка микронутриентов, опасен для здоровья.

Вы дочитали статью! Отличная работа! Не забудьте оценить статью.
2 КОММЕНТАРИЯ
avatar
1 Цепочка комментария
1 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
2 Авторы комментариев
handymanРаменский Авторы недавних комментариев
Раменский
Раменский

Ничего нового. Витаминные добавки полезны только при неполноценном питании. Если же за счёт питания обеспеченность витаминами хорошая, никаких добавок принимать не нужно. Именно в такой ситуации находятся и женщины и мужчины в США. А вот в России всё наоборот, неполноценное питание большинства населения делает приём витаминных добавок необходимым почти круглый год. В нормальных странах правительства дотируют закупки фруктов и овощей, поэтому они всем доступны. Как дела обстоят у нас и спрашивать не надо…

0 %