Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
НАУКА
И ОБРАЗОВАНИЕ

Пробиотики могут снижать кровяное давление

,
26452
> Медицина > Пробиотики могут снижать кровяное давление

Если человек потребляет полезные бактерии – неважно, с йогуртом или специальными препаратами – у него может немного снизиться давление. Это выяснилось в результате исследования, проведенного в Австралии.

В частности, во время эксперимента потребление пробиотиков привело к снижению систолического давления (верхний показатель) на 3,56 мм рт.ст., а диастолического (нижний показатель) – на 2,38 пункта.

Регулярное потребление полезных бактерий может стать частью здорового образа жизни в помощь снижению кровяного давления, говорит автор исследования Цзин Сунь. Кроме того, пробиотики могут помочь удержать нормальные показатели.

Незначительное снижение давления при приеме пробиотиков сравнимо с ограничением потребления соли до 2 мг натрия в день или началом регулярных тренировок с отягощениями. Ученым еще предстоит выяснить, какие именно штаммы лучше подходят для снижения кровяного давления. Однако исследователи узнали, что одна капсула в день, содержащая от 109 до 1012 колоние-образующих единиц на грамм, дает хорошие результаты.

В то же время, механизм влияния пробиотиков на сердечно-сосудистую систему еще неизвестен. Предполагается, что они либо снижают уровень холестерина, либо помогают организму лучше регулировать уровень гормонов, контролирующих кровяное давление и баланс жидкости в организме.

Вы дочитали статью! Отличная работа! Не забудьте оценить статью.
0 КОММЕНТАРИЯ
avatar
0 %