Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
НАУКА
И ОБРАЗОВАНИЕ

Физические упражнения могут защищать женщин от рака легких и груди

,
26838
> Медицина > Физические упражнения могут защищать женщин от рака легких и груди

Физическая активность, возможно, помогает женщинам избежать рака легких и молочных желез. К такому выводу позволяют прийти два новых исследования.

Физические упражнения снижают риск заболеть раком легких или умереть от него, говорится в исследовании Стенфордского университета. Эффект тем больше, чем дольше женщина активна. Это справедливо даже для курильщиц.

В то же время, французские ученые выяснили, что физическая активность помогает женщинам снизить риск заболевания раком молочной железы почти на треть. Однако пользы от упражнений нет, если женщина проходила гормонозаместительную терапию.

Исследование Стенфордского университета основано на данных на 162 тысячи женщин в возрасте от 50 до 79 лет. За ними наблюдали в течение 12 лет. При этом основное внимание уделялось продолжительности активности, а не интенсивности. Минута прогулки или стрижки газона расценивалась так же, как минута бега или упражнений с отягощениями.

По словам ученых, важно то, что для терапевтического эффекта активности совсем не нужно себя загонять. Также оказалось, что наилучший эффект упражнения оказывают на женщин, не страдающих ожирением.

Французы основывались на 38 предыдущих исследованиях, опубликованных между 1987 и 2014 годами. Там были собраны данные на 4,18 млн. человек, причем было зафиксировано свыше 116 тысяч случаев заболевания.

Стоит отметить, что оба исследования обнаружили лишь возможную, а не причинно-следственную связь между физическими упражнениями и снижением заболеваемости и смертности от рака. Ученые предполагают, что упражнения помогают профилактике и борьбе с раком за счет укрепления иммунитета, а также снижения воспаления в организме и массы тела.

Вы дочитали статью! Отличная работа! Не забудьте оценить статью.
0 КОММЕНТАРИЯ
avatar
0 %