Если вы еще не бегаете трусцой – самое время начать. Датские ученые выяснили, что час пробежки в неделю способен продлить жизнь на 6,2 года. Оказалось, что риск преждевременной смерти для любителей оздоровительного бега на 44% ниже по сравнению с теми, кто не занимается физкультурой.
По словам специалистов, оздоровительный бег способен улучшить качество жизни, влияя на множество аспектов. Кроме очевидного благотворного влияния на деятельность сердечно-сосудистой системы, активный образ жизни улучшает когнитивные способности и предотвращает расстройства иммунной системы, а также диабет.
В современном мире, где проблема лишнего веса и борьбы с ним обсуждается чуть ли не на каждом углу (а зеркала встречаются и того чаще), довольно трудно поверить в результаты исследования, опубликованного в журнале «Body Image». Тем не менее, исследователи заявляют, что многие люди с избыточным весом не осознают того факта, что их вес выше нормы.
В ходе исследования были обследованы 3500 студентов в Мексике (выбор страны объясняется тем, что именно в Мексике самые высокие в мире показатели распространения ожирения и диабета). Затем обследованные студенты были опрошены на предмет их веса. Как оказалось, вес, который студенты приписывали себе, и их реальные параметры серьезно различаются.
Более 33% опрошенных молодых мужчин имели лишний вес или страдали от ожирения, но признавали это менее 17%. С девушками ситуация оказалась несколько лучше: из 27% имевших лишний вес 21% опрошенных реально представляли свой вес.
Исследователи отмечают, что признание существования проблемы на ранней стадии является одним из наиболее важных факторов в борьбе с лишним весом.
Ученые из принстонского университета разработали новую технологию, позволяющую наблюдать за здоровьем полости рта (а в перспективе – и многих других «труднодоступных мест»). Вкратце идею исследователей можно описать как небольшой графеновый сенсор, крепящийся на эмаль зуба и удерживающийся там при помощи сил Ван-дер-Ваальса.
Для первоначального закрепления сенсор наносится на растворимый шелк, который и переносится на органический материал вроде эмали зуба. Затем шелк растворяется, оставляя сенсор на месте, и остается лишь нанести на него антибактериальные пептиды (использовались GBP-OHP), растворенные в дистиллированной воде.
Для связи с внешним оборудованием и передачи данных используется резонансная катушка. По сути, новый сенсор может работать как полноценный RFID-тег и взаимодействовать с более сложным оборудованием без необходимости непосредственного контакта.
При взаимодействии определенных бактерий с пептидами возникает небольшой ток, вызываемый в графене крохотными электрическими зарядами мембран клеток бактерий. Этот ток и обнаруживается при считывании данных с сенсора.
Антибактериальные компоненты, использованные в исследовании, были получены учеными из тропических лягушек Odorrana grahami, но могут быть использованы и другие белки, которые помогут обнаруживать другие виды бактерий. Именно над этим сейчас и продолжает работу группа ученых.
Исследование, проведенное специалистами Калифорнийского университета, медицинского факультета кампуса в Сан-Диего и Университета Миннесоты показало, что изменение индекса массы тела родителей является ключевым фактором подобных изменений у детей.
По словам адъюнкт-профессора педиатрии и психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего Керри Бутель, были изучены методы воспитания и способности родителей к воспитанию, изменение домашних привычек питания и то, как эти факторы влияют на ребенка. Оказалось, что ничто не оказывает такого влияния на изменение веса тела детей, как вес их родителей.
Инженеры из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе создали портативный сканер, который позволяет узнать, заражена ли пища кишечной палочкой. Он устанавливается на смартфон и при работе использует метод флуоресцентной визуализации.
Исследователи объединили крошечные полупроводники и капиллярные трубки, содержащие антитела. В случае обнаружения бактерии трубки излучают свет. Таким образом, сканер работает, как флуоресцентный микроскоп, подсвечивая наличие болезнетворных бактерий.
Средний возраст женщин, ставших матерями, в последнее время значительно вырос – есть даже роженицы старше 60 лет. Имплантация эмбрионов, полученных оплодотворением яйцеклеток более молодых женщин, позволяет забеременеть и родить тем, у кого уже началась менопауза.
Новое исследование, объектами которого стали более 100 женщин в возрасте 50 лет и старше, родивших в результате искусственного оплодотворения, довольно неожиданно показало, что беременность в этом возрасте ничуть не опаснее искусственного оплодотворения в более раннем возрасте. Исследование, проведенное специалистами Медицинского центра Колумбийского университета (США) является наиболее масштабным на сегодняшний день.
Вредно ли употребление алкоголя? Полезно ли? Одни исследователи говорят, что регулярное употребление спиртных напитков в умеренном количестве несет пользу, другие не советуют выпивать больше одного-двух бокалов вина чаще раза в месяц либо призывают отказаться от спиртного вообще. Какие спиртные напитки могут нести пользу? Результаты нового масштабного исследования, проведенного итальянскими учеными, говорят: люди, регулярно и умеренно пьющие пиво, страдают болезнями сердца почти на треть реже.
Как и в случае с вином, ключ к успеху – в умеренности. «Для здоровья» нужно выпивать не более пинты (около полулитра) пива в день. В противном случае, риск обзавестись проблемами с сердцем растет. Алкоголь в небольшом количестве увеличивает содержание в крови липопротеинов высокой плотности, которые в просторечье известны как «хороший холестерин». Его высокая концентрация значительно снижает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Употребление спиртных напитков девочками-подростками, предки которых по женской линии болели раком груди, увеличивает и без того высокий риск развития заболеваний молочной железы в молодости. Это выяснилось в результате нового исследования, проведенного медиками Университета Вашингтона в Сент-Луисе.
Доброкачественные заболевания молочной железы – это целый ряд болезней, симптомами которых могут быть воспаления и боли в груди. Сами по себе они не опасны, однако считаются фактором повышенного риска образования рака груди.
Известно, что ходьба в умеренном темпе чрезвычайно полезна. С ее помощью можно снизить кровяное давление и уровень «вредного» холестерина и даже избавиться от ряда проблем с пищеварением. Однако что означает «в умеренном темпе»?
Ходить в умеренном темпе – значит делать 100 шагов в минуту, или почти два шага в секунду, выяснили в Университете Массачусетса. Проблема в другом: для получения пользы нужно ходить в таком темпе не менее получаса в день, однако исследование показало, что большинство людей не справляются с этой задачей даже на четверть.
Несколько лет назад ученые выяснили, что ферменты сиртуины помогают бороться с возрастными заболеваниями и даже продлевают жизнь человека. Также оказалось, что уровень сиртуинов – по крайней мере, у подопытных животных – увеличивается при употреблении продуктов, содержащих резерватрол. Его особенно много в красном винограде, вине и виноградном соке.
Кроме того, увеличению уровня сиртуинов способствует снижение объема потребляемых калорий, с чем связали один из аспектов пользы голодания. В Кембридже, Массачусетс, для исследования свойств резерватрола и сиртуинов даже была создана компания Sirtris Pharmaceuticals, которая в 2008 году за 720 миллионов долларов стала подразделением фармацевтического гиганта GlaxoSmithKline.
Датские археологи заявили о том, что был обнаружен хорошо сохранившийся щит времен викингов, которому более 1000 лет.
Археолог Кристен Кристенсен описывает щит как деревянное изделие диаметром 81,3 см. Найден он был во вторник, 16 сентября, во время раскопок близ замков викингов, расположенных в 96 километрах на запад от Копенгагена.
Кристенсен уточнила, что это первая подобная
Секрет стройной фигуры, как оказалось, отчасти заключается и в хорошем ночном сне. Именно о таких выводах сообщили ученые на конференции, посвященной проблемам лишнего веса, прошедшей в Амстердаме в этот четверг.
Исследователи из Европейского исследовательского центра в Дижоне (Франция) в частности отметили тот факт, что «после ночи плохого сна люди употребляют на 22% больше пищи, чем
