Секрет стройной фигуры, как оказалось, отчасти заключается и в хорошем ночном сне. Именно о таких выводах сообщили ученые на конференции, посвященной проблемам лишнего веса, прошедшей в Амстердаме в этот четверг.
Исследователи из Европейского исследовательского центра в Дижоне (Франция) в частности отметили тот факт, что «после ночи плохого сна люди употребляют на 22% больше пищи, чем обычно».
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале «The American Naturalist», млекопитающие, которые впадают в спячку или прячутся в норах, имеют меньше шансов оказаться в списке вымирающих видов. Авторы исследования полагают, что подобная возможность «спрятаться» от изменяющейся среды позволяет животным избежать вымирания.
Впервые идея о преимуществе подобных животных в плане выживания была озвучена в исследовании доктора Ли Сян Лиу из Университета Осло, который исследовал окаменелости. Доктор Лиу заметил, что млекопитающие, которые могли впадать в спячку или скрывать в норах, обычно существовали дольше, чем другие виды.
Исследователи из Университета Джонс Хопкинс получили серьезные доказательства в пользу теории, утверждающей, что во время сна мозг работает точно так же, как и во время бодрствования. Это открытие может серьезно изменить научный взгляд на работу мозга и помочь ученым в работе.
Поводом для подобных выводов стало исследование, опубликованное в онлайн версии журнала Human Brain Mapping. В ходе исследования анализировались быстрые движения глаз (REM) во время сна и сопоставлялись с параллельно ведущимися записями активности мозга.
Несмотря на то, что ученые до сих пор не знают точно, для чего же необходим сон, всем известно, что недосыпание на организме сказывается далеко не лучшим образом. Конечно, время сна может быть индивидуально, и оно однозначно сокращается с возрастом, но не стоит с этим шутить.
Как показали недавние исследования, дети школьного возраста, у которых в комнате есть телевизор или компьютер, на протяжении учебного года спят меньше, смотрят телевизор дольше и больше играют в компьютерные игры, чем их сверстники без подобных «благ» в комнате, сообщает Science Daily.
Предрасположенность к храпу может закладываться на очень ранних этапах жизни. Новое исследование демонстрирует возможные факторы риска в детском возрасте. Согласно сообщению ABC Science, к ним относятся домашние животные, респираторные и ушные инфекции и даже просто большая семья.
Карл Франклин из University Hospital Umeå в Швеции и команда исследователей опросили более 16 000 человек в Швеции, Норвегии, Исландии, Дании и Эстонии. Предметом исследования была связь между храпом во взрослом возрасте и детством людей, страдающих от храпа. Постоянный храп (громкий и раздражающий храп минимум 3 ночи в неделю) присутствовал у 18% опрошенных.
Биологи из Университета Виргинии открыли механизм, регулирующий циклы сна/бодрствования у млекопитающих и тесно взаимосвязанный со зрением. Согласно отчету ученых, ритм наших биологических часов задается клетками световых рецепторов, расположенными в глазах. Именно их сигналы «программируют» область гипоталамуса, ответственную за поддержание ритмов организма.
Ведущий исследователь проекта, Сюзанна Дойл, так прокомментировала открытие: «Новизна нашей работы состоит в том, что она изменяет понимание того, как свет, воспринимаемый глазами, может влиять на активность и график сна»
Человечество все дальше и глубже проникает в тайны Вселенной, макро и микромира. Но, несмотря на успехи во многих отраслях, больше всего загадок ученым задают люди. Мы познаем мир. Но как? Что в действительности происходит в наших головах? Да и где находится тот наблюдатель, который познает мир?
Мозг человека настолько сложен, что до сих пор ученые лишь приближаются к разгадкам отдельных его функций. Но насколько больше вопросов еще ждет своего часа! Сегодня мы представляем вам подборку интересных фактов про мозг, которые до сих пор ставят науку в тупик.
Вы чувствуете, что не выспались? Всю неделю вы недосыпаете и постоянно хотите уснуть на работе? Из-за чрезмерного напряжения у вас бессонница и вы считаете, что вам нужно снотворное? Что ж, это очень распространенное явление на словах. Но на самом деле все не совсем так.
Бессонницей, являющейся наиболее часто встречающимся расстройством сна, страдает лишь около 10% людей. И почти в половине случаев основная причина – болезнь (часто ментальная) или эффект каких-либо веществ (к примеру, кофе или лекарств).
Врачи и ученые очень хорошо знают что будет, если лишить человека необходимых ему 6-8 часов сна в сутки. Но вот что на самом деле контролирует необходимость спать – неизвестно. Ученые медицинского факультета Пенсильванского университета, похоже, нашли ответ.
Правда, речь пока идет лишь о фруктовых мушках. Исследователи выделили ген, контролирующий сон этих насекомых.
Мало кто заботится о своей фигуре так, как молодые девушки. И хотя слишком быстрый набор веса явление не редкое, множество факторов, влияющих на этот процесс, все еще не учитывались. В новом исследовании ученые проанализировали взаимосвязь веса с временем, проведенным в интернете и во сне, а также с потреблением алкоголя и кофе.
Исследователи во главе с доктором Катрин Берки из Гарварда провели исследование, в котором приняли участие 5000 девушек в возрасте от 14 до 21 года. Анализировались следующие показатели: Читать далее »
Видеоигры могут стать новым эффективным методом реабилитации после инсульта
Возможно, постоянный шум, даже на уровне, который считается безопасным, может негативно сказываться на слухе
Благодаря Дебрафенибу в 9 случаях из 10-ти метастазы в головном мозге уменьшились, причем у 4 пациентов исчезли полностью
Исследователи заявляют, что многие люди с избыточным весом не осознают того факта, что их вес выше нормы AKPC_IDS += "5685,";
Новое исследование показало, что у людей, страдающих ожирением, на 8% меньше мозговой ткани, чем у людей с нормальным весом. AKPC_IDS += "5685,";
Подростки, которые спят меньше необходимого, получают не только дополнительное время, но и увеличение веса AKPC_IDS += "5685,";
