Поиском способов достижения счастья озабочены не только простые обыватели, авторы популярных публицистических изданий и адепты сомнительных философских и религиозных течений. Наука также ищет ответы на вопросы, почему люди становятся счастливыми и как можно самостоятельно улучшить качество жизни. Ученым удалось обнаружить множество различных факторов – от генной предрасположенности до влияния решений при выборе в той или иной жизненной ситуации. Предлагаем вашему вниманию 7 не очень сложных способов стать счастливее, основанных на результатах самых последних научных исследований.
1. Приобщайтесь к культуре.
Мужчины, которым нравится балет, изобразительное искусство и другие виды творчества, чувствуют себя более счастливыми и здоровыми. Даже уровень дохода не столь критичен для любителей культурных мероприятий. Кроме того, мужчинам крайне полезна физическая активность, хобби, занятие которыми предполагают времяпровождение на свежем воздухе, а также волонтерство. Самые счастливые женщины посещают спортивные мероприятия. Причинно-следственные связи здесь не выяснены, но ясно одно: выходить из дома не только по делам полезно для душевного настроя, говорится в статье издания Journal of Epidemiology.
