Польза медитации в последнее время все чаще получает научное обоснование в виде исследований нейробиологов, демонстрирующих реальную связь между практикой интроспекции и физиологическими изменениями. И вот еще одно тому подтверждение.
Ученые из Massachusetts General Hospital наблюдали за 16 участниками эксперимента, проходившими 8-недельную программу медитации ясного ума. Это медитация, направленная на сосредоточение на ощущениях и чувствах без суждений. Испытуемые практиковались примерно по 30 минут в день.
В результате нового исследования ученые обнаружили, что сигаретный дым вызывает генетические повреждения не через годы, а буквально через минуты после вдыхания его в легкие.
Исследование стало первым в своем роде, описывающим как определенные субстанции в табаке могут вызывать повреждения ДНК, связанные с раком.
Исследователи из Райсовского университета и Медицинского колледжа Бейлора успешно справились с одной из наиболее трудных проблем на пути к выращиванию готовых к трансплантации тканей в лабораторных условиях – они смогли найти способ выращивания кровеносных сосудов и капилляров, необходимых для поддержания жизни в тканях.
«Без возможности снабжения тканей кровью крайне проблематично вырастить образцы толще пары сотен микрон» – утверждает ведущий соавтор исследования Дженнифер Уэст (Jennifer West).
Уже достаточно давно медицине известен эффект плацебо, с помощью которого можно значительно улучшить состояние здоровья пациента или даже полностью вылечить его. В то время как обычные лекарство действует из-за содержищихся в нем веществ, плацебо (которое на самом деле ничего в себе не содержит) действует, потому что пациент думает, что оно их содержит. Таким образом, выздоровлению способствует психологическое состояние, ожидание пациентом, что должно настать улучшение.
Однако, новое исследование показало, что плацебо может подействовать даже если пациент знает, что не принимает настоящие лекарства.
Среди пациентов, страдающих , 59% тех, кто принимал плацебо и знал об этом, через 3 недели заявляло об улучшении. Из тех же, кто не принимал ничего, об отступлении болезни сообщило всего 35%.
«Мы были удивлены тем, насколько эффективными оказались таблетки плацебо», говорит руководитель исследования Тэд Каптчук (Ted Kaptchuk) из Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School).
В ходе эксперимента, ученые разделили 80 пациентов с синдромом раздраженного кишечника на две группы. Одной из них были оказаны только консультации от докторов. Вторая группа кроме этого получила еще и «пустые» таблетки, четко обозначенные как плацебо, которые они должны были принимать дважды в день.
По результатам испытаний, оказалось, что эффект от плацебо был сравним с эффектом очень сильного, но рискованного для здоровья лекарства. «И что самое интересное, таблетки плацебо сработали даже несмотря на то, что пациенты знали о том, что не принимают настоящие лекарства», — сказал Каптчук.
Голос матери активирует части мозга, отвечающие за изучение языка, предполагают канадские ученые из Университета Монреаля (Université de Montréal) и исследовательского центра при Универстите в Сент-Жюстин (Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine). Команда ученых сделала открытие после проведения анализа активности мозга детей в течение 24 часов после рождения.
Слежение за сигналами, излучаемыми мозгом новорожденных показало, что реакция на голос матери отличается от реакции на остальные голоса. «Это исследование впервые показало, что мозг новорожденных по-особому реагирует на голос матери и этот голос для них является важным», сказала руководитель проекта доктор Мариз Лассонд (Maryse Lassonde). Когда ребенок слышит голоса других женщин, активируются только отделы мозга, отвечающие за распознавание.
Исследование мозга до этого никогда не проводилось у насколько маленьких детей. Для этого на головы 16 новорожденных пока они спали были установлены электроды. После этого ученые попросили сначала матерей произнести что-нибудь, а потом просто медсестер.
Когда дети слышали голос матери, была отчетливо зафиксирована реакция в левом полушарии мозга, конкрентно в области, отвечающей за язык и двигательные навыки. Когда же новорожденный слышал голос других женщин, реагировало правое полушарие мозга, отвечающие за распознавание голоса.
Трое из четырех детей в США пьют кофеин каждый день, и чем больше они его употребляют, тем меньше спят, как показало новое исследование.
До этого проводилось много исследований, чтобы выяснить влияние кофеина на взрослых, но о его воздействии на детей мало что известно. Чтобы заполнить этот пробел, Уиллиам Уарзак (William J. Warzak), профессор психологии в Центре медицины Университета штата Небрастка, с коллегами опросил родителей 200 детей в возрасте от 5 до 12 лет. Результаты исследования были опубликованы в издании «Journal of Pediatrics».
Оказалось, что дети в возрасте от 5 до 7 лет пьют в среднем 52 миллиграмма кофеина в день, то есть столько, сколько содержится в бутылке безалкогольного напитка с содержанием кофеина. В этом возрасте дети спят в среднем 9.46 часов. Это немного дольше, чем рекомендует Центр по контролю и профилактике заболеваний США.
Однако дети в возрасте от 8 до 12 лет употребляют ежедневно в два раза больше кофеина — в среднем 109 миллиграмм, что соответствует трем бутылкам безалькогольного напитка. И дети этой возрастной группы спят в среднем 8.47 часов в сутки, а это меньше рекомендованной продолжительности сна. Исследование показало, что на продолжительность сна ребенка имеет влиятие количество выпитого кофеина.
Уарзак отметил, что дети, которые выпивали самое большое количество кофеина за день, не страдали бессоницей, а просто спали меньше всех остальных. Также употребление кофеина никак не связано с проблемами ночного недержания мочи.
Ученые из университета Лестера впервые выделили еще один способ, которым наш организм контролирует уровень сахара в крови после принятия пищи. Точнее – была выяснена роль определенного белка в поддержании нормального уровня сахара в крови.
Открытие было сделано командой ученых под руководством Эндрю Тобина (Andrew Tobin) и опубликовано онлайн, но вскоре отчет о нем будет опубликован в журнале «Proceedings of the National Academy of Sciences».
Сон важен не только для работников сферы информационных технологий, возразит читатель, и будет совершенно прав, но проблемы сна у разработчиков программного обеспечения серьезно недооцениваются. К таким выводам пришли исследователи из университета Майсура (Индия).
Бессонница может приводить к целому спектру негативных эффектов от высокой утомляемости и раздражительности до нарушений памяти, снижения продуктивности и проблем в отношениях. Если же бессонницу не лечить, то она может приводить к серьезной депрессии и ишемической болезни сердца. А так как большинство страдающих от бессонницы не обращаются за медицинской помощью, недостаток сна серьезно влияет и на качество их жизни.
Раны стоит периодически проверять на наличие осложнений и инфекций, и новый материал, похоже, значительно упростит эту задачу. При распространении инфекции материал повязки или пластыря изменит цвет.
Каким бы ни было повреждение кожи, наши защитные механизмы пытаются закрыть рану как можно быстрее. И если небольшие царапины заживают быстро, то более серьезные повреждения могут быть инфицированы и через несколько дней. Повязки защищают рану, но и они периодически снимаются, так как необходимо наблюдение за процессом заживления. Именно в это время серьезно повышается риск инфекции, и ученые из научно-исследовательского института Фраунгофера в Мюнхене разработали материал, позволяющий заметить патологические изменения в коже без необходимости удаления повязки или пластыря.
Приятные действия, будь то еда или секс, не только приносят удовольствие, но и снижают уровень стресса подавляя тревогу в мозгу. К таким выводам пришли исследователи из Университета Цинциннати .
Кроме того, эксперименты показали, что эффект снижения уровня стресса продолжается минимум семь дней, что предполагает долговременное благоприятное воздействие.
Мужчина входит в лабораторию, одевает специальный шлем, пожимает руку сидящей напротив женщине и… И через несколько секунд чувствует себя в теле этой женщины, пожимая собственную руку.
Звучит странно, но нейробиологи уже не единожды удачно повторили этот эксперимент на добровольцах. Люди могут чувствовать себя в теле других людей или манекенов, утверждает Валерия Петкова из Каролинского института в
Некоторые из нас типичные совы и обожают засиживаться допоздна, а кто-то наоборот жаворонок и предпочитает наблюдать не закат, а рассвет. Со временем мы все привыкли к тому, что это так, но ученые решили узнать больше о том, чем одни отличаются от других. Оказалось, что от того, к какой категории мы принадлежим, зависит то, как работает
Ученые из США пришли к выводу что более рисковое поведение подростков определяется, в частности, и особенностями работы мозга в этом возрасте
AKPC_IDS += "5176,";
